サウナ — ととのう

サウナで「ととのう」とは？基本の知識

投稿者：大宮高志 on 2024年9月18日

サウナで「ととのう」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか？これは、サウナ愛好者の間で使われる特有の表現で、サウナと水風呂、そして休憩を繰り返すことで得られる心身のリラックス状態を指します。